YOĞURTLU YARMA SALATASI

2014-11-17
  • Hazırlama Süresi : 0m
  • Pişirme Süresi : 0m
  • Hazır : 0m

İsterseniz günlerinizde misafirlerinize ikram edebileceğiniz bir salata çeşidi olarak ,isterseniz benim gibi diyet yaptığınız zamanlarda doyurucu ve tok tutması ile diyet mönünüzden eksik etmeyeceğiniz bir salata tarifidir, yoğurtlu yarma salatası. İçine mısır , turşu, salatalık da  koyarak  farklı lezzette bir salata haline getirmeniz mümkün ama ben en çok kendi yaptığım lezzette seviyorum bu tarifi.Tercih sizin  denemeden bilemezsiniz.
Benim tarifim aşağıdaki gibi bakalım siz hangi şekilde seveceksiniz.

Malzemeler

  • 2 su bardağı buğday
  • 500 gr. süzme yoğurt
  • 1/2 demet dereotu
  • 1-2 diş sarmısak
  • 1 su bardağı ceviz
  • bir adet tavuk göğsü
  • tuz, pul biber
  • sıvıyağ

Yapılışı

  • Buğdaylar yıkanır, üzerini geçecek kadar su ile geceden ıslatılır.
  • Sabah buğdaylar haşlanır ve süzülür(çok fazla yumuşatmayın)
  • Tavukta haşlanır ve küçük parçalara ayrılır.
  • Buğdaylar  karıştırma kabına alınır. Küçük  parçalara ayırdığımız tavuk , iri parçalara bölünen cevizler ,dereotu ve tuz eklenir.
  • Bir kenarda su ile açtığımız yoğurt ,sarımsak eklenir ve karıştırılır.
  • Tavaya az sıvıyağ konulur ısınmadan pulbiber eklenir ve hafif ısınınca yağ kapatılır.
  • Yoğurtlu yarma salatamız servis tabağına alınır. Üzerine ayırdığınız yağlı sosdan  gezdirilir..

 

Afiyet olsun

Bu Tarifi Paylaşın :Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someone
Tarif Tipi:

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Ortalama Üye Derecesi

(0 / 5)

0 5 0
Bu tarifi değerlendir

0 insanlar Bu tarifi değerlendir

Önerilen tarifler:
  • IMG_9337[1]

    DENİZ BÖRÜLCESİ SALATASI

  • IMG_8298[1]

    YEŞİL ELMALI KEREVİZ SALATASI

  • IMG_7563[1]

    KÖZ KIRMIZI BİBER SALATASI

  • IMG_8062[1]

    YEŞİL MERCİMEKLİ BUĞDAY SALATASI

  • IMG_6372[1]

    KUPTA KEREVİZ SALATASI

Bu site Blogger Tasarım tarafından hazırlanmıştır.