PANCAR SALATASI

2014-10-18
  • Hazırlama Süresi : 0m
  • Pişirme Süresi : 0m
  • Hazır : 0m

Kırmızı  pancar  mevsiminde  tüketmeye çalıştığım  bir sebzedir.Kırmızı pancar yüksek antioksidan etkisiyle başta kanser olmak üzere adeta bin bir derde şifadır. Yapılan araştırmalar göstermiştir ki içerdiği bu vitamin ve mineraller sağlığın çok önemli koruyucularındandır. Örneğin saç dökülmesi, sedef, egzama, ürtiker, kurdeşen ve karaciğer hastalıkları ile vücutta kaşıntının önlenmesinde faydalıdır. Cildi güzelleştiren kırmızı pancar, kalp hastalıklarından da korur. Bu kadar yararlı olan kırmızı pancarı  yılda mevsiminde  birkaç defa yoğurtlu , normal salataların içine katarak tüketmeye çalışmanızı tavsiye ederim.İlerleyen günlerde diğer tariflerimi de sizinle paylaşacağım …

PANCAR  SALATASI

 Malzemeler: 

  • 3 adet pancar
  • 1 su bardağı mısır
  • Küçük bir kase ince kıyılmış maydanoz
  • Yarım limonun suyu
  • Sıvı yağ
  • Tuz

 Hazırlanışı 

  • Pancarları soyup yumuşayıncaya kadar haşlayın.
  • Küp küp doğrayıp  bir karıştırma kabına  alın.
  • İçine mısır,maydanoz,limonun suyu,az sıvıyağ ve tuz ekleyerek karıştırın.
  • Hazırladığınız karışımı servis tabağına alın.
  • Afiyet olsun.

 

Bu Tarifi Paylaşın :Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someone
Tarif Tipi:

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Ortalama Üye Derecesi

(5 / 5)

5 5 1
Bu tarifi değerlendir

1 insanlar Bu tarifi değerlendir

Önerilen tarifler:
  • IMG_9337[1]

    DENİZ BÖRÜLCESİ SALATASI

  • IMG_8298[1]

    YEŞİL ELMALI KEREVİZ SALATASI

  • IMG_7563[1]

    KÖZ KIRMIZI BİBER SALATASI

  • IMG_8062[1]

    YEŞİL MERCİMEKLİ BUĞDAY SALATASI

  • IMG_6372[1]

    KUPTA KEREVİZ SALATASI

Bu site Blogger Tasarım tarafından hazırlanmıştır.